マザーテレサの名言

 

 

こんにちは、聖香です。いつもありがとうございます。
 

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

 

これはマザーテレサの有名な言葉です。私はこの言葉が好きなので時々ブログでご紹介しています。
「思考、思い、波動、感情」
自分が発したものが自分に返ってくるという宇宙の法則があります。
セッションでもお伝えしているので、クライアント様はいつもご自分の気持ちを観察して頂いていると思います。
そして私も良い気分、感情になるために自分の心に聞いて与えることを毎日意識しています。

視覚を楽しませるためにお花を飾る。素敵な写真を飾る。
聴覚を楽しませるためにテレビをやめてリラックスできる音楽を聞く。
嗅覚を楽しませるために毎朝アロマを焚く。
触覚を楽しませるために柔らかいタオルケットを用意する。
そしてすべての感覚を休ませるための瞑想。

 

自分をどう扱うかによって思考が左右されると思います。
自分が満たされ我慢をしていない状態であれば、他人の事はあまり気にならないのではないかと思います。
また自分を満たすために他人を変えたいと思うのは本当の意味で満たされないのでいくらやってもキリがありません。

ですからマザーテレサの言葉の前に私のオリジナルで「自分をどう扱うかに気をつけなさい、それはいつか思考になるから」と付け加えています。

そんな風に今の自分ができる事をやっているんですが、食べ物についてだけは自分を満たすことができないでいました。
この1年間ダイエットを続けてきて、ある程度の知識が入ってしまっているからでしょうね。
食べる時に心で食べずに頭で食べちゃっている感じでした。

ダイエットをすると健康にも関心が出てきます。そうするとファストフードやコンビニでは買えなくなります。
白い食べ物もなるべく食べない様にしています。白い食べ物とは白米、パン類、麺類、白砂糖、乳製品などのことです。
でもあまり厳しくはしていないので、頂き物や友人と食事をする時だけOKとしています。

時々食べる白米の美味しいこと。甘くて柔らかくて「美味しい～」と声が出ます。
普通に白米を食べていた頃は何の感情も湧きませんでしたが、今は感覚が違います。
農家の皆さんの働いている姿が浮かび感謝の思いでいっぱいになります。

最近はダイエット食を緩めていこうと思い、禁止していた食べ物を久しぶりに食べました。
ファストフードのハンバーガーとポテト。ずっと食べたいと思っていたのに、実際に食べてみると全然美味しく感じられません。
牛肉と豚肉はエンジェルリンクを伝授して頂いてから興味がなくなり食べなくなりました。
ダイエット中にお肉を食べるなら鶏ムネ肉になるのですが、昨日試しに鶏もも肉を食べたら…美味しかった！

宇宙と繋がるためにお肉を食べない方もいますが、私自身は知識で食べないのか、心と体が食べないと言っているのかを見極めるといいのかなと感じています。心と体がステーキを食べたいと思うなら牛肉に含まれる成分が体に足りないのかもしれません。ですから私は基本的には何でも食べていいと思う派です。コーヒーも大好きですし（笑）
ただ宇宙との繋がりを深める度に食べ物の好みが変わってくるなあとは思います。

今まで食べ物を頭で食べたいかどうか判断していたとしたら、宇宙と繋がることで心や体が本当に欲しいものに気づけるようになるんだと思います。
科学的に発展して知識が豊富にある現代、動物のように自分の本能のままに行動することができなくなっています。
食べ物に限らず、興味のあることにパッと飛びついて遊ぶように楽しむ。遊びは結果を考えないことです。
遊ぶように生きている赤ちゃんや動物が私の目標ですね。